Ugens madplan uge 34

Mandag: rest af linseragu, enten til pasta, på bolle med ost (mini pizza) eller med ekstra grønt.

Frokost: Grovbolle med hummus og grønt.

Tirsdag: Grønkålssalat. Æggekage med majs. Rugbrød til.

Frokost: rugbrød med torskerogn. Grønt til.

Onsdag: Pita med falafel, tzatziki (lavet på squash), grønt.

Frokost: Grønkålssalat. Fiskefrikadeller (fra fryseren).

Torsdag: Kyllingefarsbrød, rødkålssalat med æble, ovnkartofler

Frokost: Pita med grønt og tun.

Fredag: Pasta med kylling og champignon

Frokost: Farsbrød og salat

Lørdag: Sandwich med røget kylling og edamamehummus

Søndag: Linsesuppe m. oksefars. Nok til mandag.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s