Ugens madplan uge 32

Mandag: rester. Kold kylling, salat, evt. brød til.

Frokost: Æggewraps med pulled beef (rest fra fredag). Masser af grønt i.

Tirsdag: Glaseret kalkun med squashsalat. Kartofler til.

Frokost: Rugbrød med hamburgerryg. Kålsalat.

Onsdag: Chili sin carne. Brune ris til.

Frokost: Kalkunsandwich

Torsdag: Indisk kylling med squash, kikærter og spinat. Naan eller fladbrød.

Frokost: Kikærtesalat, enten i bolle eller på rugbrød.

Fredag: Pizza

Frokost: stegt kyllingelår og Gulerodssalat

Lørdag: Squash frikadeller. Nok fars til en portion til fryseren også. Grov salat, afhænger af kassen. Måske ostebrød eller pandebrød

Søndag: Minestrone. Nok til to dage. Pasta og bacon for sig, så man selv kan vælge. Ekstra bønner til mig.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s