Ugens madplan uge 23

Ugens madplan er meget sommerlig, så nu håber vi vejret holder. Der er sparet noget på pengene, og også lidt på kalorier. Min teori om at jeg kan spise hvad som helst uden at tage på, hvis jeg løber 3 gange om ugen ser ikke ud til at holde helt stik – og jeg har så svært ved at styre nye kartofler med smør…..

 

Here we go:

Mandag: Dhal med godt brød

Tirsdag: Spaghetti med kødboller i tomat.

Onsdag: Kalkunspid og bulgurssalat (fra “200 fedtfattige retter”). Brød til ungerne.

Torsdag: Hummus, tun, salat, æg, godt brød. Til dessert græsk yoghurt med friske jordbær og en stribe flydende honning.

Fredag: Skinke og nye kartofler vendt i pesto. Blandet grøn salat og små tomater til.

Lørdag: Lasange. Grøntsagsstænger til.

Søndag: Burgere på grillen. Små stegte kartofler til (og mayonaise…..)

2 meninger om “Ugens madplan uge 23”

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s